âVitamina K1 vs K2 ¿Cuál es la diferencia?
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âVitamina K1 vs K2 ¿Cuál es la diferencia?

Como sabemos, el voleibol es un deporte con un flujo cíclico de acciones de juego: en la fase de recepción del saque (K1) recepción, levantada, ataque y cobertura. En la fase de contraataque (K2) saque, bloqueo, defensa, levantada luego de la defensa, ataque de contraataque, cobertura y K3 etc…. Complejo I o K1: todas las acciones que realiza un equipo para conseguir el saque, es decir, la recepción del saque del adversario, la colocación y el ataque. Complejo 2 o K2: son todas las acciones que realiza un equipo cuando se encuentra en posesión del saque, es decir, saque, bloqueo, defensa e iniciación al ataque (colocación).


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Su característica estructura cíclica deriva en las siguiente fases o complejos de juego: K0, K1, K2, K3 y K4, cuya principal diferencia es el primer toque del equipo (Salas, 2006). Esta división tiene sus orígenes en las extintas URSS y Alemania del Este, pudiéndose datar su aparición aproximadamente en el años 1960 (Monge, 2003), con la.. COMPLEJOS DE JUEGO K1 – K2 El Complejo 1 o K1 se define como la suma de acciones que realiza uno de los equipos con el objetivo inicial de neutralizar el saque del equipo contrario y ganar la “posesión” del balón para construir el ataque en las mejores condiciones posibles para conseguir el punto, incluye los elementos de Recepción, Colocación y Ataque.