Puedes entrenar Muay Thai en casa solo con esta rutina donde combinamos el Entrenamiento de Muay Thai con el Entrenamiento Funcional . Como entrenar muay tha.. Una vez que hayas calentado adecuadamente, estás listo para comenzar con la rutina de entrenamiento Muay Thai en casa. Realiza cada ejercicio durante 3 rondas de 3 minutos, descansando 1 minuto entre cada ronda. Recuerda mantener una postura adecuada y ejecutar cada técnica con precisión:
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Así es el BRUTAL Entrenamiento en el MUAY THAI para Aumentar la RESISTENCIA, Artes Marciales
El entrenamiento de muay thai te ayuda a desarrollar tácticas de defensa personal necesarias en la vida real. Si bien este no es el objetivo principal de este arte marcial, es un beneficio que merece la pena destacar. Aprender muay thai te enseña a medir la distancia de tu oponente y el próximo movimiento. Las técnicas son simples.. Estamos en cuarentena para vencer al Covid-19 (causada por el nuevo coronavirus) pero no dejaremos de entrenar; es por eso que traemos un entrenamiento de Mu.
